骨盤ダイエットを体験

テレビや雑誌、骨盤ダイエット本などいろいろなところで取り上げられ、
いまやダイエット方法の定番の1つといっても過言ではなくなってきてる
骨盤ダイエット方法は、人気の方も根強くなってきていますね。

先日テレビのバラエティー番組の企画でお笑いタレントが、
骨盤ダイエット本を出した先生のクリニックに行って、
実際に施術を受けているのを見ました。

その先生はわずか10分程度でウエストを細くできると豪語し、
10分の施術を受けた後、お笑いタレントのウエストを測ると、
1センチでしたがウエストが細くなっていました。

どんなことをしたかというと、
仰向けで腰の近辺に巻いたタオルを入れただけでした。
で、寝ること10分、ウエストが1センチ縮んでました。

先生が言うには、ウエストの脂肪がなくなって細くなったわけでなく、
骨盤を正常な位置に戻すことで歪みが軽減されたことによって、
結果ウエストが細くなったということらしいです。

効果は人それぞれのようですが、
過度の運動や食事制限するより健康的な感じがしますね。